どうもToshi Yamaです。 最近仕事が忙しくて、ブログを書く暇がなかったです泣 仕事もそうなんですけど、プライベートでも色々と忙しくて なかなか大変な感じでした笑 それでも、筋トレの方は継続して28日になれば2ヶ月になります。 筋トレのメニューもセッ…